L’attacco di panico può arrivare all’improvviso dando la sensazione che qualcosa di grave stia per accadere da un momento all’altro. Si tratta di una reazione del corpo e della mente a un eccessivo accumulo di stress o tensione emotiva che non riesce a trovare una via diversa per esprimersi. Riconoscere le modalità con cui siContinua a leggere “Quando la paura prende il controllo: capire gli Attacchi di Panico”
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Ansia e Disturbi d’Ansia: Cause, Sintomi e Rimedi
L’ansia è un’emozione universale che prepara mente e corpo a situazioni incerte. Ma il suo eccesso può generare disturbi come fobie, panico, eccessiva preoccupazione. I sintomi variano da vuoto mentale e tensione muscolare all’insonnia. Il trattamento può includere psicoterapia, tecniche di rilassamento, e farmaci. E’ sempre consigliabile rivolgersi a uno specialista.
Dott. Davide Pagnanelli 